Blogue do Ricardo Gualda

Depois de fazer um bikefit pela manhã, fui dar uma pedalada rápida na ciclovia do rio Pinheiros.  É bem bacana a ciclovia, bem mantida e com segurança.  Com certeza é o melhor lugar da cidade pra treinar...

Silêncio. Caixas. Mais caixas. Caixas montadas e caixas pra montar. Fitas adesivas e pincéis atômicos. Tudo quieto, tudo desligado, desconectado, empilhado. Sentimento amargo… Dia seguinte. Gente trabalhando, conversando, fazendo piada, bom-humor. E embrulhando, empacotando, selecionando, inventariando. Mais silêncio. Nada pra comer, nenhum lugar pra sentar, dormir, nada pra assistir. Muito silêncio. E caixas. Mais caixas. Silêncio sufocante, ensurdecedor. Ansiedade. Dia seguinte. Gente trabalhando, conversando, fazendo piada, bom-humor. E embrulhando, empacotando, selecionando, inventariando. E carregando o contêiner. Mais piada. Mais bom-humor. Assina aqui.... Adeus. Silêncio. Vazio. Solidão. Nada pra comer, nada pra sentar, dormir, nada pra assistir. Muito silêncio. Silêncio entediante. O pior já passou. Alívio momentâneo. Dia seguinte. Gente trabalhando, limpando, em silêncio, imersos em seus headphones e em seus universos. Cansaço. Jantar com poucos amigos. Vinho. Vodka. Silêncio....

"Is this fun for you? You lucky devil. It just keeps getting better and better, doesn't it? I'm losing my apartment, Melvin. And Frank, he wants me to beg my parents, who haven't called me, for help. And I won't. And... I... I don't want to paint any more. So the life that I was trying for, is over. The life that I had is gone, and I'm feeling so damn sorry for myself that it's difficult to breathe." Simon Bishop - As good as it gets

Para quem ainda não entendeu o significado dessas atualizações sobre minhas atividades físicas (sem conotação gay, por favor), que deve ser a maioria das pessoas que acessam esse blogue (ou seja, ninguém), estou treinando pra Triathlon.  Comecei simplesmente querendo perder peso, já que no final do ano no Hawaii eu estava com uns 87 kg.... Foda.   Então comecei a pedalar forte, correr mais ou menos forte, e nadar mais ou menos forte.  Eu ainda preciso melhorar muito na corrida e natação, mas no pedal já me sinto em casa. O resultado é que, pouco mais de 45 dias de treinamento e cuidado na alimentação, já bati nos 80 kg. Pra quem estiver pensando em começar a se alimentar melhor e praticar atividades físicas, sugiro instalar os seguintes apps no seu iPhone ou Android: #1 - MyFitnessPal - Free - Esse app registra tudo o que vc come, conta as calorias e nutrientes, e te falar ao final do dia se vc está acima ou abaixo do seu goal diário. É fácil porque vc coloca a quantidade...

Corrida é realmente onde mais sofro... Mesmo em um ritmo bem leve, quase trotando, meus batimentos sempre ficam no limite... Hoje, pouco mais de 5km, quase morri de novo: